Resepi baru

Resipi salad salad sayur-sayuran

Resipi salad salad sayur-sayuran



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Salad
  • Salad sayur

Salad cepat untuk penggemar daging.

1 orang membuat ini

Bahan-bahanBerkhidmat: 4

  • 1 salad hijau kepala (romaine, permata kecil, kosmetik atau lain-lain)
  • 200g tomato ceri, dibelah dua
  • 1 (200g) biji manis tin, dikeringkan
  • 1/4 bawang merah, dihiris nipis
  • 1 timun, potong separuh panjang dan dihiris
  • 16 keping salami nipis, dipotong bulat
  • sebilangan kecil pasli, cincang
  • garam dan lada
  • 1 biji minyak zaitun

KaedahPersiapan: 15 minit ›Sedia dalam: 15 minit

  1. Dalam mangkuk juga sayur, salami dan pasli. Musim dengan garam dan lada dan gerimis dengan minyak zaitun.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(0)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (0)


  • 1 cawan farro mutiara atau separa mutiara
  • ¼ cawan cuka wain merah
  • 2 sudu minyak zaitun
  • 2 sudu teh bawang putih segar cincang
  • 2 sudu teh madu
  • 2 cawan bunga kembang kol
  • 2 cawan radicchio cincang atau kubis merah
  • 6 auns dihiris keras, dipotong menjadi kepingan (1 1/2 cawan)
  • 1 cawan hirisan lada merah
  • 1 cawan saderi dihiris
  • ½ cawan pasli daun rata segar cincang
  • ½ cawan tomato kering matahari, cincang
  • ⅓ cawan lada pisang yang dihiris, cincang

Masak farro mengikut arahan pakej, lebih kurang 30 minit. Tiriskan dan ketepikan hingga sejuk.

Pukul cuka, minyak, bawang putih, dan madu dalam mangkuk besar.

Bawa 3/4 cawan air mendidih dalam kuali besar di atas api sederhana-tinggi. Masukkan penutup kembang kol, kurangkan api hingga sederhana-rendah, dan masak hingga garing, kira-kira 3 minit. Tiriskan dan pindahkan ke mangkuk dengan vinaigrette.

Tambahkan farro, radicchio (atau kubis), salami, paprika, saderi, pasli, tomato kering matahari, dan lada pisang ke mangkuk dengan kembang kol dan vinaigrette untuk digabungkan.

Untuk maju: Masak farro (Langkah 1) dan kembang kol (Langkah 3) hingga 2 hari ke depan dan sejukkan. Siapkan salami, saderi, paprika, dan radicchio, dan buat vinaigrette (Langkah 2) hingga 1 hari ke depan dan sejukkan.


Ringkasan Resipi

  • 1 (6 ons) boleh zaitun hitam, dikeringkan
  • 1 balang (5 ons) zaitun hijau diadu, dibilas dan dikeringkan
  • 1 (6,5 auns) balang jantung artichoke yang diperap, tidak terlatih
  • 1 bawang merah kecil, cincang
  • ¼ cawan cuka wain merah
  • ½ cawan minyak zaitun
  • 1 sudu teh bawang putih cincang kering
  • ½ sudu teh biji saderi
  • 1 sudu teh oregano kering
  • 1 sudu teh selasih kering
  • ¾ sudu teh lada hitam

Masukkan zaitun hitam, zaitun hijau, jantung artichoke dengan jusnya, dan bawang ke dalam pemproses makanan. Tuangkan cuka dan minyak zaitun, dan musim dengan bawang putih, biji saderi, oregano, kemangi dan lada hitam. Tutup, dan proses sehingga cincang halus. Gunakan sebagai perasa pada sandwic, atau berendam untuk keropok. Sejukkan sisa makanan.


Resipi Salad Squash Musim Panas dengan zucchini

Apa yang anda perlukan untuk salad ini adalah ramuan berikut:

  • Cuka wain putih + minyak zaitun
  • Selasih segar
  • Bawang putih
  • Garam + lada
  • Squash musim panas: zucchini dan zucchini kuning atau labu musim panas kuning
  • Bawang Merah
  • Salami
  • Keju feta berkualiti (kami menggunakan keju feta Trader Giotto)


Bahan-bahan

  • 1/2 cawan cuka putih
  • 1 sudu besar selasih kering
  • 1 sudu besar oregano kering
  • 1/2 sudu besar serbuk bawang putih
  • 1/4 cawan minyak sayuran
  • 1/4 cawan minyak zaitun
  • garam dan lada tanah baru
  • 1 kepala selada ais, potong
  • 1/2 paun salami Itali, potong dadu
  • 1/2 lb keju cheddar bagus, koyak
  • 1 1/2 cawan hirisan pepperoncini
  • 2 cawan jagung, (kukus, potong niblet)
  • 1/2 brokoli masak kepala, floret sahaja
  • Tomato ceri 1 pint, potong separuh
  • 6 hingga 8 telur rebus, potong separuh
  • 1 biji bawang merah, dihiris nipis

Berikut adalah 11 Resipi Salad Vegetarian Terbaik yang Perlu Anda Cuba:

1. Salad Wortel dengan Pakaian Anggur Hitam

Lobak, badam, kismis dan bawang musim bunga bekerjasama untuk menghasilkan pencuci mulut yang cantik yang bukan sahaja ringan di perut tetapi juga sangat menyegarkan. Resipi sihat ini mempunyai semua yang diperlukan untuk melawan pound tambahan.

Resipi salad vegetarian: Salad wortel dengan berpakaian anggur hitam

2. Salad Barli

Masukkan sebilangan lada merah dan kuning, jagung yang dicium matahari, barli yang dimasak, bawang putih, pasli dan segelintir ramuan lain untuk salad yang begitu cerah dan sihat, ini akan membuatkan anda lebih menginginkannya. Barli adalah sumber serat larut dan tidak larut, vitamin, mineral penting (kalsium, besi, mangan, magnesium, zink dan tembaga), anti-oksidan dan fitokimia yang dipercayai dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes

Resipi salad vegetarian: Salad Barli

3. Salad Kacang Hijau

Salad sederhana dan cepat yang hanya memerlukan 15 minit dan 5 ramuan. Bawang putih, kacang hijau, lada, garam dan minyak zaitun. Kacang hijau kaya dengan vitamin A, C, dan K, mereka adalah sumber asid folik dan kalsium dan serat pelindung jantung yang baik. Anda boleh meninggalkan telur dari resipi.

Resipi salad vegetarian: Salad Kacang Hijau adalah salad ringkas dan cepat yang hanya memerlukan 15 minit

4. Salad Epal Hijau

Salad yang diilhamkan oleh Thailand yang dibuat dengan segala yang hijau, minyak zaitun, garam dan lada. Sihat, menyegarkan dan sangat menggembirakan, resipi ini mesti ada di carta diet setiap peminat kecergasan.

Green Apple Salad adalah salad yang diilhamkan oleh Thailand yang dibuat dengan semua yang hijau dan sihat.

5. Salad Daun dengan Kacang Walnut

Salad dengan tekstur, kacang, cuka, tomato ceri, selada renyah dan kubis Cina yang berbeza. Sayuran berdaun adalah sumber serat dan antioksidan penting. Serat membuat anda merasa kenyang dan terus mengidam.

(Juga Baca: 10 Resipi Salad Pasta Terbaik)
Resipi salad vegetarian: Salad Daun dengan Sayuran

6. Jeruk Manis dengan Feta

Salad yang sangat kreatif dibuat dengan pengurangan wain, cuka dan gula. Satu-satunya perkara lain yang anda perlukan ialah bit, keju feta, lada, zaitun hijau, ketumbar dan sedikit garam.

(Juga Baca: 11 Resipi Beetroot Paling Dimasak | Resipi Beetroot Popular)
Resipi salad vegetarian: Jeruk Manis dengan Feta

7. Salad Berry Gandum Chipotle Dan Roti Walnut

Lobak, thyme, walnut, cuka anggur, kismis dan beberapa ramuan lagi memberi anda salad yang sedikit manis, renyah dan pemenang hidangan.

Resipi salad vegetarian: Chipotle dan Walnut Wheat Berry Salad

8. Salad Reben rangup

Sebilangan besar hijau, wortel dan timun dikisar halus, tomato ceri dan campuran zaitun hitam dan hijau.

Resipi salad vegetarian: Salad reben renyah dibuat dengan banyak sayur-sayuran dan sayur-sayuran

Salad yang menyegarkan yang hanya memerlukan sekitar 20 minit. Tembikai tembikai, timun, bawang, jus delima, pasta mustard dan beberapa ramuan asas yang anda akan dapati ada di dalam kabinet dapur anda.

Resipi salad vegetarian: Salad Tembikai Mediterranean

10. Salad Lentil Quinoa

Dibuat dengan kebaikan Quinoa, asparagus, lentil, delima, beberapa pakaian mustard yang tajam dan mosambi jus. Ini benar-benar penggalak kuasa. Quinoa kaya dengan protein, bebas kolesterol, bebas gluten dan makanan rendah GI. Ia adalah sumber pelbagai fitokimia penting dan Vitamin E. Ia juga kaya dengan lemak sihat.

Resipi salad vegetarian: Quinoa Lentil Salad

11. Salad Kacang Campuran

Kaya dengan protein dan serat yang sesuai untuk menurunkan berat badan, putaran salad segar ini pasti menarik. Salad ini dibuat dengan kebaikan kacang kering, capsicum dan tomato yang berpakaian manis dan masam, dan sangat sesuai untuk hari-hari yang anda inginkan agar tetap ringan.

Resipi salad vegetarian: salad kacang campur

Salad adalah pilihan terbaik bagi mereka yang ingin beralih ke makanan sihat. Menurut Wayne Campbell, Profesor Sains Pemakanan di Universiti Purdue di Amerika Syarikat, "Makan salad dengan pelbagai sayur-sayuran berwarna menyediakan beberapa jenis karotenoid yang unik, termasuk beta-karoten, lutein, zeaxanthin dan lycopene." Oleh itu, pergi dan cuba semua salad ini di rumah dan beralih ke makanan sihat dalam sekelip mata.


Ramuan Salad Sayuran Paneer

  • Paneer potong dadu 250 gm
  • 1 lobak merah parut
  • 1 biji bawang besar yang dicincang halus
  • 2 secubit garam
  • 1 biji selada daun longgar
  • 1 timun cincang halus
  • 1 biji tomato cincang halus
  • 1 segenggam daun ketumbar cincang
  • 1/2 cawan anggur hitam
  • 1/2 sudu teh lada hitam

Cara membuat Salad Sayuran Paneer

Langkah 1 Potong semua sayuran

Inilah cara anda menyediakan resipi salad paneer mudah ini di rumah dengan mengikuti beberapa langkah mudah. Ambil mangkuk besar dan masukkan paneer hancur, selada, timun, wortel, tomato dan bawang. Setelah mencincang semua sayuran, potong anggur hitam.

Langkah 2 Taburkan garam dan lada di atas salad

Taburkan garam dan lada hitam di atas salad. Gaul rata sehingga perasa sebati.

Langkah 3 Hiaskan dan hidangkan Salad Sayuran Paneer

Hiaskan dengan daun ketumbar. Hidangkan salad paneer anda sekaligus. Cubalah resipi ini, beri nilai dan tinggalkan komen di bahagian di bawah.


Resipi salad sayur-sayuran - Resipi

Dalam resipi salad ini, salami digabungkan dengan bawang dan pasli dan dibumbui dengan vinaigrette mustard untuk membuat salad sederhana dan enak. Jadi jenis salami apa yang harus anda gunakan untuk resipi ini? Berasal dari Itali, terdapat banyak jenis salami yang dibuat dari seluruh dunia dan masing-masing mempunyai rasa yang khas. Salah satu cara terbaik untuk menikmati salami ialah menyajikan pelbagai jenis dalam piring dengan pelbagai jenis keju seperti di pesta mencicipi wain. Dalam membuat salad salami, anda boleh menggunakan satu jenis salami atau anda boleh menggunakan dua atau tiga jenis untuk hidangan yang lebih beraroma dan kompleks.

6 salami
1 bawang cincang
1 pasli cincang pasli
Untuk vinaigrette:
2 sudu cuka
4 sudu minyak
1 sudu teh mustard

Penyediaan:
1. Keluarkan kulit salami. Potong ke dalam kepingan nipis dan letakkan di atas pinggan.
2. Masukkan bawang cincang dan pasli cincang.
3. Dalam mangkuk, campurkan cuka, minyak, dan mustard untuk membuat vinaigrette. Musim dengan garam dan lada.
4. Tutup salami dengan pembalut dan hidangkan.


Apakah ramuan antipasto?

Biasanya, antipasto penuh dengan zaitun, keju, dan daging, jadi hari ini, saya memilih untuk menggunakan:

  • Lada merah panggang
  • Tomato anggur
  • Bawang Merah
  • Lada Turki
  • Salami Genoa
  • Mutiara mozzarella
  • Pepperoncinis
  • Zaitun hitam dan hijau

Saya akan katakan, walaupun saya rasa salad ini sempurna, ia boleh disesuaikan. Betul benci zaitun? Hanya hilangkan mereka! Mahu lebih banyak keju? Berusaha untuk mendapatkannya! Dan lain-lain.


Salad Veg Kukus

Bahan-bahan

  • Lobak - 1 potong dadu
  • Kentang - 1 dikupas dan dadu
  • Kacang polong - 1/2 cawan
  • Kembang kol - 1 cawan dipotong menjadi bunga api
  • Brokoli - 1 cawan dipotong menjadi bunga api
  • Garam Pink Himalaya secukup rasa
  • Lada Hitam secukup rasa
  • Minyak Zaitun Dara Tambahan - 1 sudu besar
  • Jus lemon secukup rasa

Arahan

Mencuba resipi ini? Beritahu kami bagaimana keadaannya!

1) Ambil kentang cincang, wortel, kacang hijau dan kacang polong dalam pengukus.

2) Masukkan brokoli dan kembang kol

3) Tutup dan masak wap selama 8 hingga 10 minit

4) Sekarang sayuran dikukus dengan baik.

5) Ambil sayur ke dalam mangkuk.

6) Sekarang jumpa penggiling garam dan lada merah jambu baru saya

7) Anda boleh menggunakan garam biasa jika anda tidak mempunyai garam merah jambu.

8) Kisar sebilangan lada

9) Saya suka sedikit lada

10) Taburkan minyak zaitun tambahan

11) Perah sebilangan jus lemon

12) Tolak dengan baik

13) Hidangkan


Tonton videonya: Menyiapkan Salad Kentang . Dia Heboh Sendiri (Ogos 2022).